Thử "đổi vị” với trà Shan Tuyết cổ thụ có lợi cho sức khỏe
Kinh tế - Xã hội

Thử "đổi vị” với trà Shan Tuyết cổ thụ có lợi cho sức khỏe

Kim Ngân
Tác giả: Kim Ngân
Trà Shan tuyết cổ thụ từ vùng đất Vị Xuyên (Hà Giang) sẽ là món quà tặng tình thân trong dịp Trung thu này, cùng những chiếc bánh mang hương vị mùa thu.
thu doi vi trung thu bang tra shan tuyet co thu co loi cho suc khoe
Một sét quà tặng trà shan tuyết cổ thụ vùng đất Vị Xuyên, Hà Giang.

Trà Shan tuyết cổ thụ được trồng tại Vị Xuyên (Hà Giang) gần đầy được bà con dân tộc thiểu số, sống trên dãy Tây Côn Lĩnh phát hiện. Trà Shan tuyết chỉ mọc ở nơi có độ cao trên 1.200 m (so với mực nước biển), có sương mù và khí hậu ôn đới tự nhiên. Trà Shan Tuyêt cổ thụ có chất lượng tốt nhất buộc phải được chế biến muộn nhất sau 2 - 4h thu hái, ủ, phơi ngay trên núi. Búp trà shan tuyết thu được có dải lông màu trắng chạy dọc cánh trà. Mùi vị hương sắc của trà rất đặc trưng do chứa nhiều caffeine hơn các loại trà khác.

Trà shan tuyết còn có nhiều lợi ích sức khỏe. Các chất chống oxy hóa như Polyphenol giúp loại bỏ các gốc tự do và giảm tổn thương tế bào trong cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Điều này khác với chất theaflavin (có trong trà đen gây nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, béo phì và tăng cholesterol). Catechin từ chiết xuất trà xanh làm giảm mỡ trong cơ thể.

Trong Trà Shan tuyết còn có nhóm chất chống oxy hóa khác gọi là flavonoid có lợi cho sức khỏe tim mạch. Sử dụng thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, bao gồm huyết áp cao, cholesterol cao, nồng độ triglyceride tăng cao và béo phì.

Chỉ số lipoprotein tỷ trọng cao (HDL) trong Trà Shan tuyết được coi là loại lipoprotein tốt nhất vì nó vận chuyển cholesterol ra khỏi tế bào của bạn và đưa chúng đến gan để được bài tiết. HDL được “kích hoạt” cơ thể sản sinh sẽ giảm lipoprotein có tỷ trọng thấp (LDL) trong cơ thể (tích tụ trong các động mạch và gây ra sự lắng đọng thành dạng sáp gọi là mảng bám dẫn đến các vấn đề như suy tim hoặc đột quỵ).

Trong cơ thể người, ruột chứa hàng nghìn tỷ vi khuẩn, cũng như 70%-80% hệ thống miễn dịch. Uống trà hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Bởi các polyphenol có trong trà có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn tốt và ức chế sự phát triển của vi khuẩn xấu, chẳng hạn như Salmonella.

Uống trà hàng ngày, cũng như kết hợp các sửa đổi lối sống khác như giải pháp kiểm soát căng thẳng, có lợi cho những người bị huyết áp cao.

Đột quỵ có thể xảy ra khi một mạch máu trong não bị chặn hoặc vỡ. Đây là nguyên nhân hàng đầu thứ hai gây tử vong trên toàn thế giới. May mắn, 80% đột quỵ là có thể phòng ngừa được. Ví dụ, quản lý chế độ ăn uống, hoạt động thể chất, huyết áp và không hút thuốc có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người uống nhiều hơn ba tách trà (trà đen hoặc trà xanh) mỗi ngày sẽ giảm 21% nguy cơ đột quỵ, so với những người uống ít hơn một tách trà mỗi ngày.

thu doi vi trung thu bang tra shan tuyet co thu co loi cho suc khoe
Những cây trà shan tuyết cổ thụ trên dãy Tây Côn Lĩnh.

Hiện nay, có hơn 100 loại ung thư khác nhau tồn tại, một số không thể phòng ngừa được. Các polyphenol có trong trà shan tuyết cổ thụ tham gia điều chỉnh sự phát triển của tế bào ung thư và làm giảm sự phát triển của tế bào mới.. Mặc dù trà không nên được coi là một phương pháp điều trị ung thư thay thế, một số nghiên cứu đã chứng minh tiềm năng của trà giúp giảm sự sống của tế bào ung thư.

Trà cũng đặc biệt có lợi cho những ai thiếu sự tập trung với axit amin gọi là L-theanine, có thể cải thiện sự tỉnh táo.

Không chỉ tốt cho sức khỏe, trà shan tuyết Vị Xuyên còn dễ pha và sử dụng. Để pha trà, đầu tiên đun sôi nước. Sử dụng 2-3 gram cho mỗi 150ml nước nóng trong bình. Ngâm trà từ 3 - 5 phút hoặc sử dụng nhiều trà, ủ trà trong thời gian dài để có hương vị trà đậm đà hơn.

Những hộp quà mang hương vị trà shan tuyết sẽ là món quà có lợi cho sức khỏe trong dịp Trung thu này.

thu doi vi trung thu bang tra shan tuyet co thu co loi cho suc khoe Bánh trung thu Richy ra sản phẩm mới an toàn cho sức khỏe người mắc bệnh tiểu đường

Bánh trung thu thương hiệu Richy đã đón đầu thị trường tiêu dùng với một loạt loại bánh trung thu 2019 an toàn, đặc biệt ...

thu doi vi trung thu bang tra shan tuyet co thu co loi cho suc khoe V-shoes thương hiệu những đôi giày bảo hộ lao động của người Việt

Tháng 8 này, V-shoes thương hiệu giày bảo hộ lao động của Công ty cổ phần bảo hộ lao động Việt Nam sẽ tiếp tục ...

thu doi vi trung thu bang tra shan tuyet co thu co loi cho suc khoe Công ty CP Dược phẩm Quảng Bình: Phát triển các dòng sản phẩm an toàn

Phát triển các dòng sản phẩm an toàn từ thảo dược với chất lượng cao là tiêu chí mà Công ty CP Dược phẩm Quảng ...

Tin mới hơn

Nâng cao hiệu suất thi đấu bằng dinh dưỡng thể thao

Nâng cao hiệu suất thi đấu bằng dinh dưỡng thể thao

Herbalife Việt Nam vừa phối hợp với Ủy ban Olympic Việt Nam (VOC) tổ chức buổi đào tạo chuyên đề “Tối ưu hiệu suất và phục hồi thông qua dinh dưỡng thể thao” dành cho các huấn luyện viên, bác sĩ, chuyên gia thể lực Olympic ở nhiều bộ môn và các vận động viên.
Thẻ OCB tối ưu mọi nhu cầu cho giới trẻ

Thẻ OCB tối ưu mọi nhu cầu cho giới trẻ

Hoàn tiền 15%, hỗ trợ trả góp 0% lãi suất với kỳ hạn lên đến 36 tháng, miễn phí sử dụng phòng chờ sân bay… là những điểm sáng trong hàng loạt các chương trình ưu đãi hấp dẫn dành riêng cho chủ thẻ OCB. Ngoài ra, ngân hàng Phương Đông (OCB) cũng đã phát triển hệ sinh thái thẻ toàn diện, bao gồm cả thẻ tín dụng và thẻ ghi nợ, thiết kế “may đo” phù hợp từng nhu cầu khách hàng. Điều này đã và đang góp phần tái định nghĩa khái niệm về thẻ, đưa thẻ trở thành phương thức thanh toán cực linh hoạt và tối ưu cho giới trẻ hiện nay.
VietinBank 9 tháng đầu năm 2025: Duy trì tăng trưởng vượt trội, kiểm soát tốt chất lượng tài sản

VietinBank 9 tháng đầu năm 2025: Duy trì tăng trưởng vượt trội, kiểm soát tốt chất lượng tài sản

Chiều 13.11, Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam (VietinBank) đã tổ chức thành công Hội nghị cập nhật kết quả kinh doanh quý 3/2025.

Tin tức khác

Ban Công đoàn Quốc phòng chi hơn 1,6 tỷ đồng hỗ trợ đoàn viên bị bão lũ

Ban Công đoàn Quốc phòng chi hơn 1,6 tỷ đồng hỗ trợ đoàn viên bị bão lũ

Trước những thiệt hại nặng nề do bão số 10 (Bualoi), bão số 11 (MATMO) và lũ lụt miền Trung tháng 10.2025 gây ra, Ban Công đoàn Quốc phòng đã phê duyệt chuyển hơn 1,6 tỷ đồng hỗ trợ 1.324 trường hợp đoàn viên và người lao động (NLĐ) bị ảnh hưởng về nhà ở, tài sản.
Mắm moi chua Vích Phương: Di sản ẩm thực được khẳng định bởi OCOP 3 sao

Mắm moi chua Vích Phương: Di sản ẩm thực được khẳng định bởi OCOP 3 sao

Mắm moi chua Vích Phương được làm từ tép biển tươi đánh bắt ở Sầm Sơn (Thanh Hóa). Đây không chỉ là một loại gia vị mà còn thể hiện sự gìn giữ và sáng tạo trong ẩm thực truyền thống.
Xu hướng dòng tiền cuối năm: Tiết kiệm ngân hàng trở thành lựa chọn tối ưu

Xu hướng dòng tiền cuối năm: Tiết kiệm ngân hàng trở thành lựa chọn tối ưu

Cuối năm là thời điểm để đánh giá lại kết quả đạt được trong năm và đặt ra mục tiêu tài chính cho năm mới. Xu hướng mới cho thấy người dùng chuyển từ các kênh đầu tư rủi ro sang các giải pháp tích lũy an toàn, trong đó gửi tiết kiệm ngân hàng trở lại như một trong những lựa chọn dẫn đầu.
Xã rác - có phải lỗi chính tả không?

Xã rác - có phải lỗi chính tả không?

Suốt vài chục ngày gần đây, lượng rác thải ở các xã dọc trên Quốc lộ 9 - cửa ngõ của Hành lang kinh tế Đông Tây (EWEC) và Cửa khẩu quốc tế đường bộ Xuyên Á - bị dồn ứ rất nhiều trong dân cư và nơi công cộng.
BIDV đồng hành triển khai chiến dịch “60 ngày cao điểm hỗ trợ hộ kinh doanh chuyển đổi sang ke khai thuế”

BIDV đồng hành triển khai chiến dịch “60 ngày cao điểm hỗ trợ hộ kinh doanh chuyển đổi sang ke khai thuế”

Ngày 14.11, tại TP. Hồ Chí Minh, Ngân hàng TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam (BIDV) và Thuế TP. Hồ Chí Minh đã ký kết Thỏa thuận hợp tác nhằm đồng hành triển khai chiến dịch “60 ngày cao điểm hỗ trợ hộ kinh doanh chuyển đổi mô hình từ thuế khoán sang kê khai”, góp phần thực hiện chủ trương của Bộ Tài chính và ngành Thuế về xóa bỏ thuế khoán, chuyển toàn bộ hộ kinh doanh sang nộp thuế theo phương pháp kê khai từ ngày 01.01.2026.
Ban Công đoàn Quốc phòng hỗ trợ Công ty X20 Thái Nguyên xây nhà "Mái ấm công đoàn, nghĩa tình đồng đội"

Ban Công đoàn Quốc phòng hỗ trợ Công ty X20 Thái Nguyên xây nhà "Mái ấm công đoàn, nghĩa tình đồng đội"

Trong những ngày đầu tháng 10.2025, bão số 11 (MATMO) gây lũ lụt nghiêm trọng tại Thái Nguyên, khiến hơn 300 gia đình và 227 người lao động (NLĐ) tại Công ty TNHH MTV X20 Thái Nguyên thiệt hại nặng nề, ước tính 6 tỷ đồng.
Xem thêm