Tăng cường sức khỏe người lao động qua các lớp học Zumba, Yoga
Trung tâm Yoga MITC do Công đoàn Trường cao đẳng Công thương miền Trung (Phú Yên) thành lập tuy mới được 3 tháng nhưng đã thu hút được sự quan tâm và tham gia của đội ngũ cán bộ, giáo viên cũng như học viên là người lao động bởi đây thực sự là mô hình hoạt động rất bổ ích.
 |
| Một buổi học Yoga tại Trung tâm Yoga MITC. |
Cũng như nhiều giảng viên nữ của Trường cao đẳng Công thương miền Trung, chị Võ Thị Như Lý bắt đầu một ngày mới bằng những điệu Zumba sôi động hay thả lỏng cơ thể trong những động tác Yoga. Trước đây, vì bận rộn, không thuận tiện, nên chị không sắp xếp được thời gian để tập thể dục.
Từ khi công đoàn nhà trường thành lập Trung tâm Yoga MITC, chị không ngần ngại đăng ký tham gia ngay từ buổi đầu tiên. Lau nhanh những giọt mồ hôi trên trán sau khi tập luyện, chị Lý phấn khởi nói: “Tôi thấy hiệu quả của Yoga và Zumba đem lại cho bản thân thật tuyệt vời, vừa sảng khoái tinh thần mỗi khi tập, vừa làm cho vóc dáng được cải thiện và làn da cũng đẹp hơn…”.
Các lớp Yoga, Zumba được hướng dẫn bởi các giảng viên chuyên nghiệp và kinh nghiệm, học từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần với học phí 300.000 đồng/tháng (đoàn viên trong nhà trường), 350.000 đồng/tháng (đối tượng khác). Đặc biệt, lớp dạy 4 ca/ngày để học viên dễ sắp xếp thời gian. Vào sáng thứ 7 hàng tuần, Trung tâm Yoga MITC còn tổ chức các buổi ngoại khóa học Zumba miễn phí và các lớp Yoga cộng đồng, tạo sân chơi bổ ích, kết nối không chỉ cán bộ, giáo viên nhà trường mà còn thu hút nhiều thành viên khác cùng tham gia.
Chị Tống Thị Bích Thuận, giáo viên Trường phổ thông Duy Tân, chia sẻ: “Tôi cảm nhận sự năng động ở đây. Mỗi sáng thức dậy trước 5 giờ để đến tham gia lớp học Yoga, tôi tưởng chừng sẽ mệt mỏi vào buổi trưa, nhưng việc tập luyện đã mang lại cho tôi một nguồn năng lượng tươi mới”.
Trung tâm Yoga MITC là một trong nhiều mô hình hoạt động thiết thực chăm lo sức khỏe cho đoàn viên của công đoàn nhà trường, tạo được niềm tin, sự phấn khởi trong công đoàn viên, giúp mọi người yên tâm công tác và tin tưởng hơn vào tổ chức công đoàn vì đã mang lại những lợi ích thiết thực cho bản thân họ.
Theo Chủ tịch Công đoàn kiêm Giám đốc Trung tâm Yoga MITC Cao Thị Nhung, những hoạt động trước đây của công đoàn trường chủ yếu mạnh về phong trào. Còn mục đích Trung tâm Yoga MITC hướng đến đó là chăm sóc sức khỏe cho đoàn viên và người thân của họ nên giá trị lan tỏa sẽ tốt hơn. Sau khi trung tâm này đi vào hoạt động ổn định, sẽ trích một phần kinh phí từ doanh thu để tạo quỹ phúc lợi chăm lo cho đoàn viên công đoàn.
Vì vậy, ngoài các hoạt động hiện tại, thời gian tới, Trung tâm Yoga MITC dự định triển khai thêm nhiều chương trình mới, trong đó có xây dựng kế hoạch phối hợp Học viện Yoga Việt Nam và các CLB Yoga để mở lớp đào tạo giáo viên Yoga tại Phú Yên; phối hợp với Liên đoàn Yoga Việt Nam tổ chức các lớp bồi dưỡng nghiệp vụ cho các huấn luyện viên Yoga nâng cao chuyên môn, đáp ứng tiêu chuẩn của sự phát triển Yoga trong giai đoạn mới.
 Khi cảnh sát nổ súng bắn tội phạm |
 Để an toàn cho thuyền viên, tàu pha sông biển chỉ hoạt động ở cấp sóng gió 2,5m |
 Phòng khám 11 tỷ đồng ở huyện biên giới nghèo nhất xứ Nghệ chỉ để chăn thả dê |
Đọc nhiều
Liên quan
Tin mới hơn
Thẻ OCB tối ưu mọi nhu cầu cho giới trẻ
Hoàn tiền 15%, hỗ trợ trả góp 0% lãi suất với kỳ hạn lên đến 36 tháng, miễn phí sử dụng phòng chờ sân bay… là những điểm sáng trong hàng loạt các chương trình ưu đãi hấp dẫn dành riêng cho chủ thẻ OCB. Ngoài ra, ngân hàng Phương Đông (OCB) cũng đã phát triển hệ sinh thái thẻ toàn diện, bao gồm cả thẻ tín dụng và thẻ ghi nợ, thiết kế “may đo” phù hợp từng nhu cầu khách hàng. Điều này đã và đang góp phần tái định nghĩa khái niệm về thẻ, đưa thẻ trở thành phương thức thanh toán cực linh hoạt và tối ưu cho giới trẻ hiện nay.
VietinBank 9 tháng đầu năm 2025: Duy trì tăng trưởng vượt trội, kiểm soát tốt chất lượng tài sản
Chiều 13.11, Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam (VietinBank) đã tổ chức thành công Hội nghị cập nhật kết quả kinh doanh quý 3/2025.
Ban Công đoàn Quốc phòng chi hơn 1,6 tỷ đồng hỗ trợ đoàn viên bị bão lũ
Trước những thiệt hại nặng nề do bão số 10 (Bualoi), bão số 11 (MATMO) và lũ lụt miền Trung tháng 10.2025 gây ra, Ban Công đoàn Quốc phòng đã phê duyệt chuyển hơn 1,6 tỷ đồng hỗ trợ 1.324 trường hợp đoàn viên và người lao động (NLĐ) bị ảnh hưởng về nhà ở, tài sản.
Tin tức khác
Mắm moi chua Vích Phương: Di sản ẩm thực được khẳng định bởi OCOP 3 sao
Mắm moi chua Vích Phương được làm từ tép biển tươi đánh bắt ở Sầm Sơn (Thanh Hóa). Đây không chỉ là một loại gia vị mà còn thể hiện sự gìn giữ và sáng tạo trong ẩm thực truyền thống.
Xu hướng dòng tiền cuối năm: Tiết kiệm ngân hàng trở thành lựa chọn tối ưu
Cuối năm là thời điểm để đánh giá lại kết quả đạt được trong năm và đặt ra mục tiêu tài chính cho năm mới. Xu hướng mới cho thấy người dùng chuyển từ các kênh đầu tư rủi ro sang các giải pháp tích lũy an toàn, trong đó gửi tiết kiệm ngân hàng trở lại như một trong những lựa chọn dẫn đầu.
Xã rác - có phải lỗi chính tả không?
Suốt vài chục ngày gần đây, lượng rác thải ở các xã dọc trên Quốc lộ 9 - cửa ngõ của Hành lang kinh tế Đông Tây (EWEC) và Cửa khẩu quốc tế đường bộ Xuyên Á - bị dồn ứ rất nhiều trong dân cư và nơi công cộng.
BIDV đồng hành triển khai chiến dịch “60 ngày cao điểm hỗ trợ hộ kinh doanh chuyển đổi sang ke khai thuế”
Ngày 14.11, tại TP. Hồ Chí Minh, Ngân hàng TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam (BIDV) và Thuế TP. Hồ Chí Minh đã ký kết Thỏa thuận hợp tác nhằm đồng hành triển khai chiến dịch “60 ngày cao điểm hỗ trợ hộ kinh doanh chuyển đổi mô hình từ thuế khoán sang kê khai”, góp phần thực hiện chủ trương của Bộ Tài chính và ngành Thuế về xóa bỏ thuế khoán, chuyển toàn bộ hộ kinh doanh sang nộp thuế theo phương pháp kê khai từ ngày 01.01.2026.
Ban Công đoàn Quốc phòng hỗ trợ Công ty X20 Thái Nguyên xây nhà "Mái ấm công đoàn, nghĩa tình đồng đội"
Trong những ngày đầu tháng 10.2025, bão số 11 (MATMO) gây lũ lụt nghiêm trọng tại Thái Nguyên, khiến hơn 300 gia đình và 227 người lao động (NLĐ) tại Công ty TNHH MTV X20 Thái Nguyên thiệt hại nặng nề, ước tính 6 tỷ đồng.
SeABank “xanh hóa” vận hành, nâng cao ý thức bảo vệ môi trường vì mục tiêu net-zero
Trên hành trình phát triển bền vững và đóng góp cho mục tiêu chung về giảm phát thải carbon, SeABank đẩy mạnh “xanh hóa” vận hành và tối ưu quy trình, kết hợp triển khai các hoạt động xanh nhằm lan tỏa tinh thần vì môi trường.