Xây dựng sức đề kháng cho sức khỏe tinh thần sau đại dịch
Đời sống

Xây dựng sức đề kháng cho sức khỏe tinh thần sau đại dịch

Ngọc Anh
Tác giả: Ngọc Anh
Đề kháng cho sức khỏe tinh thần là điều cần thiết đối với mỗi người, đặc biệt là khi chúng ta bước vào giai đoạn "bình thường mới" sau đại dịch.
xay dung suc de khang cho suc khoe tinh than sau dai dich
Wiseducation ra đời với mục đích đáp ứng nhu cầu cải thiện và xây dựng sức đề kháng cho sức khỏe tinh thần sau đại dịch Covid-19.

Mạng lưới chuyên gia tâm lý mang tên Wiseducation ra đời với mục đích đáp ứng nhu cầu cải thiện và xây dựng sức đề kháng cho sức khỏe tinh thần sau đại dịch Covid-19.

Làm thế nào để xây dựng sức đề kháng cho sức khỏe tinh thần?

Sau thời gian giãn cách xã hội do đại dịch Covid-19, bên cạnh những hệ quả nặng nề kinh tế đối với các tổ chức và cá nhân, vấn đề sức khoẻ tinh thần qua đó cũng được nhận diện rõ ràng nhờ vào những trải nghiệm cực đoan mà trong trạng thái bình thường trước đây khó có thể khảo nghiệm được. Wiseducation với mạng lưới chuyên gia tâm lý chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm đã nhận thấy các nhu cầu hỗ trợ tinh thần và tâm thần tăng cao sau đại dịch. Vì vậy, Wiseducation chính thức giới thiệu dịch vụ Tham vấn và Khai vấn tâm lý một cách chuyên nghiệp, có nền tảng nghiên cứu, thực nghiệm khoa học và với năng lực điều trị thật sự, nhằm mang đến các cá nhân và tổ chức có nhu cầu cải thiện và xây dựng sức để kháng sức khoẻ tinh thần giải pháp an toàn và đáng tin cậy.

Thời gian giãn cách xã hội đã khiến đời sống tinh thần của con người đã trải qua rất nhiều trạng thái khó khăn như: tranh chấp, đổ vỡ, mất kết nối, stress… tạo ra những ảnh hưởng sâu sắc về mặt tâm lý chưa từng có. Tuy những tổn hại sức khoẻ tinh thần này là những tổn thương mà chúng ta không nhìn thấy ngay bằng mắt thường, nhưng sẽ để lại những dấu vết nặng nề trong tâm hồn, cảm xúc, tác động thay đổi hành vi, thậm chí có thể thay đổi cả nhân cách, tác động tới hệ thống miễn dịch, thậm chí ảnh hưởng tiêu cực tới một số vi cấu trúc của não bộ và hệ thần kinh, tạo ra những ảnh hưởng nặng nề trong dài hạn.

Với nền tảng sở hữu đội ngũ chuyên gia có chuyên môn cao, đã hoạt động trong lĩnh vực tâm lý với bề dày kinh nghiệm lên tới hàng chục năm, cùng nỗ lực tích cực phối hợp với các đơn vị có cùng sự quan tâm để thiết lập nên một mô hình chăm sóc sức khoẻ tinh thần cho người Việt. Dịch vụ sức khỏe tinh thần với mạng lưới chuyên gia ở Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh.

Dựa trên cơ sở cùng tạo dựng một mối quan hệ chữa lành giữa một môi trường an toàn và thân thiện với các cá nhân và gia đình, tiến trình tham vấn tâm lý của Wiseducation giúp họ có thể chia sẻ, hóa giải những trải nghiệm khó khăn cũng như phát triển những nhận thức và kỹ năng đúng đắn, đáp ứng những thách thức đa dạng của cuộc sống, bao gồm: Hóa giải cảm xúc và điều chỉnh suy nghĩ tiêu cực; Xây dựng nhận thức và phát triển thái độ tích cực; Chấp nhận, yêu thương, và chuyển hóa bản thân; Cải thiện các mối quan hệ vợ chồng, cha mẹ con cái, thầy cô học sinh... ; Cải thiện nhận thức, hành vi, học tập, và các kỹ năng khác cho con cái; Nhận diện và xây dựng được động lực, tự tin, bình an, và hạnh phúc trong cuộc sống.

Wiseducation có những gì?

Wiseducation với lực lượng chuyên gia trong mạng lưới đa dạng và tin cậy, được đào tạo và tập huấn ở nước ngoài, với kiến thức và trải nghiệm những nguyên lý trọng yếu của Tâm lý học Thần kinh, Lâm sàng, và Tham vấn, sử dụng kết hợp nhiều liệu pháp tâm lý như Nhận thức và Hành vi, Tập trung Giải pháp, Thân nghiệm [Somatic Experiencing ®],… có kinh nghiệm làm việc với người lớn, trẻ em, vợ chồng, và gia đình với những vấn đề cụ thể như căng thẳng, lo âu, trầm cảm, chấn thương tâm lý, tự tin, mâu thuẫn quan hệ gia đình và xã hội, thích nghi biến động cuộc sống, mất mát và thương tiếc... Đồng thời, Wiseducation cũng tiến hành thực hiện việc sàng lọc, đánh giá các khuyết tật và lên chương trình can thiệp đặc biệt cho trẻ trong lứa tuổi đi học.

xay dung suc de khang cho suc khoe tinh than sau dai dich
xay dung suc de khang cho suc khoe tinh than sau dai dich
Dịch vụ tham vấn tâm lý của Wiseducation.

Theo Tiến sĩ Lê Nguyên Phương, Giám đốc Chuyên môn & Nghiên cứu Phát triển của Wiseducation: “Không chỉ có những tổn thương thể xác, mà đặc biệt đối với những tổn thương tâm lý, chúng ta càng cần được hỗ trợ những kiến thức, phương pháp và công cụ đúng đắn để tự sơ cứu và bảo vệ sức khỏe tinh thần của chính mình. Bởi lẽ bên cạnh những người thích nghi tốt hơn với khủng hoảng hoặc các sự cố - nghĩa là những người cởi mở trước các trải nghiệm mới, lạc quan và có cảm xúc ổn định, không phải tất cả mọi người đều có được sự thích nghi tốt với các trải nghiệm mới, hoặc khi đối diện với khủng hoảng. Vì vậy, chúng tôi mong muốn thông qua những hỗ trợ chuyên nghiệp của mình, có thể mang đến nhận thức cũng như sự chăm sóc sức khoẻ tinh thần tốt hơn cho người Việt, hiện đang sống trong một thời đại nhiều thay đổi và bất định hơn bao giờ hết”.

xay dung suc de khang cho suc khoe tinh than sau dai dich
Tiến sĩ Lê Nguyên Phương.

Ra mắt từ 30/6, trong những ngày đầu tiên hoạt động, mạng lưới chuyên gia tâm lý của Wiseducation đã nhận được khá nhiều liên hệ đặt lịch tham vấn của mọi người. Hầu hết đều cảm thấy dịch vụ rất cần thiết vào lúc này và đây là lần đầu tiên có một tổ chức đáp ứng được độ tin cậy mà mọi người mong đợi. Trong những ngày qua, một số nhóm vấn đề đã được đặt lịch tham vấn, bao gồm: trầm cảm, đánh giá quản lý cảm xúc, đánh giá nhận thức hành vi, chấn thương tâm lý trong quá khứ. Bên cạnh đó, còn có trường hợp bố mẹ cần sàng lọc, đánh giá cho con và người trưởng thành.

Phương thức kết hợp đặc biệt

xay dung suc de khang cho suc khoe tinh than sau dai dich
Wiseducation được sáng lập bởi các chuyên gia uy tín được đào tạo tại các Đại học danh tiếng quốc tế trong lĩnh vực giáo dục, tâm lý, và quản trị: Tiến sĩ Lê Nguyên Phương; PGS. TS. Nguyễn Thị Phương Hoa; Thạc sĩ Truyền thông Thi Anh Đào.

Tiến sĩ Lê Nguyên Phương chia sẻ, các chuyên gia trong mạng lưới do Wiseducation giới thiệu đang hợp tác với tư cách độc lập từ những dịch vụ riêng của họ tại gia, tại bệnh viện hay tại các đại học mà họ đang giảng dạy. Wiseducation làm công việc nối kết họ lại với nhau trong một mạng lưới dịch vụ, hỗ trợ mạng lưới chuyên gia này trong các hoạt động truyền thông, xây dựng hình ảnh cá nhân, lan tỏa cộng đồng, và đặc biệt là tiếp nhận thân chủ và quản lý ca để các chuyên gia có thể toàn tâm toàn ý với lĩnh vực chuyên môn của mình. Sự liên kết hỗ trợ của các chuyên gia trong mạng này không khác các tổ chức chuyên môn ngành nghề phi lợi nhuận trên thế giới, nhưng lại được sự hỗ trợ và quảng bá của một công ty kinh doanh với các bạn chuyên ngành tiếp thị và quảng cáo với chuyên môn cao.

Các chuyên gia hiện nay trong mạng của Wiseducation đang là những chuyên gia tâm lý hoạt động riêng thành công. Việc kết hợp chắc chắn sẽ tạo điều kiện để các chuyên gia cùng nhau hỗ trợ nâng cao tay nghề trong tinh thần tương kinh và cầu thị để có thể phục vụ xã hội tốt hơn.

Wiseducation được sáng lập bởi các chuyên gia uy tín được đào tạo tại các Đại học danh tiếng quốc tế trong lĩnh vực giáo dục, tâm lý, và quản trị:

Tiến sĩ Lê Nguyên Phương từng là Giảng viên của chương trình cao học bộ môn Tâm lý Học đường tại Đại học Chapman và Đại học California State Long Beach; đã hành nghề Tâm lý Học đường từ năm 2002 tại các trường trung học phổ thông, trung học cơ sở và tiểu học..., và là tác giả của bộ sách “Dạy con trong hoang mang”.

PGS. TS. Nguyễn Thị Phương Hoa nhận bằng Tiến sĩ Tâm lý học xã hội tại Đại học Tổng hợp Moscow, hiện đang là cố vấn Beautiful Mind Việt Nam, một dự án phi lợi nhuận được ra đời nhằm mục đích cung cấp kiến thức về: Tâm lý học lâm sàng (Clinical Psychology); Sức khỏe tâm lý (Mental Health); Các rối loạn về tâm thần (Mental Disorders) cũng như các phương pháp điều trị cho người Việt Nam.

Thạc sĩ Truyền thông Thi Anh Đào từng đồng sáng lập nên Emerald Consulting vào năm 2009, chị là đại diện Việt Nam đầu tiên được tạp chí Campaign Asia-Pacific vinh danh là một trong 40 phụ nữ nổi bật trong ngành quảng cáo và tiếp thị Khu vực Châu Á – Thái Bình Dương (Women to Watch) vào năm 2016.

xay dung suc de khang cho suc khoe tinh than sau dai dich Covid-19: Cập nhật thông tin mới nhất ngày 7/7

Cập nhật thông tin Covid-19 lúc 7h sáng ngày 7/7, tổng số người nhiễm trên toàn cầu đã lên tới hơn 11,7 triệu, hơn 540 ...

xay dung suc de khang cho suc khoe tinh than sau dai dich "Nhặt được mẹ": Câu chuyện ấm tình người trong lúc khó khăn

Câu chuyện "nhặt được mẹ" dưới đây được các mạng xã hội công nhân chia sẻ có sức lan tỏa khiến lòng người ấm lại. ...

xay dung suc de khang cho suc khoe tinh than sau dai dich Công ty Doosan Việt Nam yêu cầu đơn vị cung cấp dịch vụ vận tải sa thải 2 tài xế

Ngay sau khi Cuocsongantoan.vn phản ánh về việc xe buýt chở người lao động của của Công ty TNHH Công nghiệp nặng Doosan Việt Nam ...

Tin mới hơn

Cô giáo Lê Thị Thúy Kiều: Hoa hướng dương thầm lặng giữa đời thường

Cô giáo Lê Thị Thúy Kiều: Hoa hướng dương thầm lặng giữa đời thường

Không chỉ là một giáo viên tận tụy, cô giáo Lê Thị Thúy Kiều (Trường Tiểu học Hai Bà Trưng, phường Sơn Trà, TP. Đà Nẵng) còn được nhiều đồng nghiệp biết đến như một "sứ giả của lòng nhân ái". Gần bằng số tuổi đời là số lần cô hiến máu tình nguyện, cùng những đóng góp bền bỉ cho sự nghiệp giáo dục đã tạo nên hình ảnh đẹp về một nhà giáo luôn cống hiến bằng cả trái tim.
Chữ tình đọng lại giữa nền thực tiễn phong trào

Chữ tình đọng lại giữa nền thực tiễn phong trào

Hay tin nhà báo Nguyễn Trọng Hiền, nguyên Phó Tổng Biên tập Tạp chí Lao động và Công đoàn thanh thản rời cõi tạm ở tuổi 72, trong lòng tôi trào dâng một niềm xúc động khó tả.
Thử việc đạt yêu cầu nhưng không được ký hợp đồng, có đúng quy định?

Thử việc đạt yêu cầu nhưng không được ký hợp đồng, có đúng quy định?

Sau khi hoàn thành thời gian thử việc, nhiều người lao động tiếp tục làm việc bình thường nhưng chưa được doanh nghiệp ký hợp đồng lao động chính thức. Vậy trong trường hợp này, quan hệ lao động được xác định như thế nào và quyền lợi của người lao động có được pháp luật bảo vệ hay không?

Tin tức khác

Nghỉ ốm dài ngày trước khi nghỉ thai sản, người lao động có mất quyền hưởng trợ cấp thất nghiệp?

Nghỉ ốm dài ngày trước khi nghỉ thai sản, người lao động có mất quyền hưởng trợ cấp thất nghiệp?

Nhiều lao động nữ lo lắng việc nghỉ ốm dài ngày trước thời điểm nghỉ thai sản sẽ làm gián đoạn quá trình đóng bảo hiểm thất nghiệp và ảnh hưởng đến quyền hưởng trợ cấp thất nghiệp sau này. Tuy nhiên, pháp luật hiện hành có quy định cụ thể để bảo đảm quyền lợi cho người lao động trong trường hợp này.
Khi công ty đổi tên pháp nhân, người lao động có được truy trả bảo hiểm thời gian thử việc?

Khi công ty đổi tên pháp nhân, người lao động có được truy trả bảo hiểm thời gian thử việc?

Nhiều người lao động cho rằng, thời gian thử việc sẽ không được tính đến các chế độ liên quan đến bảo hiểm hay trợ cấp thôi việc. Tuy nhiên, khi doanh nghiệp thay đổi pháp nhân hoặc chuyển đổi mô hình hoạt động, không ít người băn khoăn quyền lợi của mình có bị ảnh hưởng hay không.
Lao động nữ xin tạm nghỉ để dưỡng thai có cần xác nhận của bệnh viện công?

Lao động nữ xin tạm nghỉ để dưỡng thai có cần xác nhận của bệnh viện công?

Khi sức khỏe thai kỳ không ổn định, nhiều lao động nữ buộc phải xin tạm hoãn công việc để dưỡng thai theo chỉ định của bác sĩ. Vậy doanh nghiệp có được quyền từ chối giấy xác nhận của bệnh viện tư nhân và yêu cầu người lao động phải khám lại tại bệnh viện công hay không?
Tai nạn trên đường từ công ty về nhà có được xem là tai nạn lao động?

Tai nạn trên đường từ công ty về nhà có được xem là tai nạn lao động?

Tai nạn giao thông trên đường đi làm hoặc tan ca là tình huống không ai mong muốn, nhưng thực tế vẫn xảy ra với nhiều người lao động. Khi gặp sự cố trên tuyến đường từ nơi làm việc về nhà, không ít người băn khoăn liệu trường hợp của mình có được xem là tai nạn lao động để hưởng chế độ theo quy định hay không.
Người giữ ngọn lửa yêu thương nơi những mảnh đời yếu thế

Người giữ ngọn lửa yêu thương nơi những mảnh đời yếu thế

Bằng đôi bàn tay tận tụy và trái tim đầy yêu thương, chị Nguyễn Thị Kim Ly đã trở thành điểm tựa tinh thần cho nhiều đối tượng yếu thế tại Làng Hòa Bình Quảng Nam. Câu chuyện về người nữ nhân viên chăm sóc âm thầm cống hiến không chỉ là tấm gương đẹp về tinh thần trách nhiệm mà còn làm sáng lên giá trị của lòng nhân ái giữa đời thường.
Phúc lợi kịp thời, Tết Bính Ngọ thêm ấm áp với công nhân Huế

Phúc lợi kịp thời, Tết Bính Ngọ thêm ấm áp với công nhân Huế

Những ngày cận Tết Nguyên đán Bính Ngọ, khi tháng lương thứ 13 vừa “về tay”, không khí sắm sửa cuối năm đã rộn ràng hơn tại nhiều khu công nghiệp, nhà máy trên địa bàn thành phố Huế. Thu nhập tăng thêm, cùng các chế độ phúc lợi được triển khai kịp thời, đã tiếp thêm động lực để người lao động yên tâm chuẩn bị Tết, hướng về gia đình sau một năm làm việc vất vả. Với nhiều công nhân, Tết năm nay không cần cầu kỳ, chỉ cần đủ đầy, ấm áp và an tâm.
Xem thêm