Bộ Y tế khuyến cáo người dân nên tự bảo vệ mình trong nắng nóng

Thời tiết Hà Nội và các tỉnh phía Bắc đang trong những ngày nắng nóng cao điểm - Ảnh Zing

Nền nhiệt cao đang được ghi nhận trên khắp cả nước. Đặc biệt, Hà Nội và các tỉnh phía Bắc đang trong đợt cao điểm nắng nóng với nhiệt độ phổ biến 37-40 độ C, có nơi trên 40 độ C. Đợt nắng nóng ở Bắc Bộ và Trung Bộ còn có khả năng kéo dài đến đầu tháng 7.

Trước tình hình trên, Bộ Y tế ban hành khuyến cáo phòng bệnh, chăm sóc sức khỏe trong điều kiện nắng nóng kéo dài năm 2020.

Theo đó, thời tiết nắng, nóng làm cơ thể ra nhiều mồ hôi, gây mất nước, điện giải, đặc biệt là ở trẻ em dễ dẫn đến mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa. Thời tiết này cũng làm cho thức ăn, thực phẩm bị ôi, thiu, dễ nhiễm nấm và vi khuẩn. Đây là nguyên nhân gây bệnh tiêu đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, chống nóng bằng biện pháp bật quạt gió mạnh trực tiếp vào người hoặc để nhiệt độ điều hòa quá thấp gây nên nhiễm lạnh, viêm phổi…

Khi ra đường người dân nên mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang và kính để tránh nắng - Ảnh minh họa

Để chủ động phòng bệnh mùa nắng nóng, Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, khuyến cáo người dân thực hiện các biện pháp như hạn chế đi ra ngoài đường, ngoài trời nóng khi không thật cần thiết. Nếu bắt buộc phải đi ra đường, bạn phải đội mũ, mặc quần áo, đeo kính, khẩu trang,...

Uống nhiều nước, đặc biệt là những người lao động ngoài trời, mất nước nhiều nên uống bổ sung nước chanh hoặc nước pha muối loãng, nước pha oresol… Tuy nhiên, người dân không nên uống nhiều nước đá hoặc nước quá lạnh dễ gây viêm họng.

Bên cạnh đó, người dân không nên để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp, gió quạt thổi trực tiếp gần vào người.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng - Ảnh minh họa

Bộ Y tế cũng yêu cầu người dân thực hiện ăn chín, uống chín; đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm; tăng cường dinh dưỡng, ăn thêm hoa quả để đảm bảo đủ vitamin, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Tăng cường vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh; vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối,...

Covid-19: Cập nhật thông tin mới nhất ngày 28/6 Cập nhật thông tin Covid-19 lúc 7h sáng ngày 28/6, tổng số người nhiễm trên toàn cầu đã vượt mốc 10 triệu, hơn nửa triệu ...

Nhịn miệng đãi khách Tuần qua, trên mạng xã hội xuất hiện một số bài rất lạ. Cái lạ thứ nhất là các status ấy ỉ eo, ì xèo, ...

Công nhân mất việc, thiếu việc vẫn không thể tiếp cận gói 62.000 tỷ dù có sửa điều kiện Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội (LĐ-TB&XH) vừa có tờ trình gửi Thủ tướng Chính phủ đề nghị sửa đổi Quyết định 15/2020/QĐ-TTg ...