6 lời khuyên giúp bảo vệ sức khỏe cho bạn trong dịp Tết 2020
Nghỉ Tết là thời gian bạn nghỉ ngơi và ăn uống không điều độ, vì vậy hãy lưu ý chế độ ăn uống và giờ giấc sinh hoạt để tránh bị ảnh hưởng đến sức khỏe.
 |
| Thường xuyên uống trà: Trà hoa cúc, hoa artiso... có thể giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn. |
 |
| Cân nhắc chế độ ăn: Bạn nên lựa chọn thực đơn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, ăn nhiều rau, chất xơ và hạn chế chất béo. |
 |
| Tập thể dục hàng ngày: Thường xuyên vận động, luyện tập để gữi cho cơ thể bạn săn chắc và cải thiện sức khỏe. |
 |
| Nghỉ ngơi: Để tránh đầy bụng, khó tiêu do ăn uống quá nhiều trong ngày Tết, bạn hãy dành thời gian nghỉ ngơi, đi ngủ đúng giờ, đủ giấc. |
 |
| Không hoạt động quá nhiều: Trạng thái thần kinh căng thẳng do hoạt động quá nhiều có thể gây ảnh hưởng xấu đến quá trình tiêu hóa với các triệu chứng: co thắt, nôn mửa, trướng bụng. |
 |
| Hạn chế uống rượu, bia: Uống nhiều rượu, bia và các chất có cồn khác đều gây ra những tác hại xấu cho sức khỏe, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm trí nhớ... |
 Để an vui, khỏe mạnh trong những ngày vui Xuân mới Vui Xuân, đón Tết, ai cũng có mong ước được quây quần, sum họp bên người thân, bạn bè và cùng nâng ly cầu chúc ... |
 Ai sướng - Ai khổ vì Corona? Đến giờ này thì ai ai cũng biết về Corona đã có mặt tại Việt Nam. Đây là loại virus lạ hiện đang gây xôn ... |
 Trải lòng ngày cuối năm của nữ "cửu vạn" bến xe Giáp Bát "Năm nay không có tiền, đặt chục đồng bánh thắp hương chứ cũng chẳng nấu. Nhưng kiểu gì thì mai cũng phải đi chợ sắm ... |
 Bộ Y tế: Hướng dẫn phòng, điều trị và chẩn đoán bệnh viêm phổi cấp do virus Corona mới Trước diễn biến bất thường của bệnh viêm phổi cấp do chủng virus Corona mới, ngày 16/1, Bộ Y tế đã ban hành Hướng dẫn ... |
Đọc nhiều
Liên quan
Tin mới hơn
Cô giáo Lê Thị Thúy Kiều: Hoa hướng dương thầm lặng giữa đời thường
Không chỉ là một giáo viên tận tụy, cô giáo Lê Thị Thúy Kiều (Trường Tiểu học Hai Bà Trưng, phường Sơn Trà, TP. Đà Nẵng) còn được nhiều đồng nghiệp biết đến như một "sứ giả của lòng nhân ái". Gần bằng số tuổi đời là số lần cô hiến máu tình nguyện, cùng những đóng góp bền bỉ cho sự nghiệp giáo dục đã tạo nên hình ảnh đẹp về một nhà giáo luôn cống hiến bằng cả trái tim.
Chữ tình đọng lại giữa nền thực tiễn phong trào
Hay tin nhà báo Nguyễn Trọng Hiền, nguyên Phó Tổng Biên tập Tạp chí Lao động và Công đoàn thanh thản rời cõi tạm ở tuổi 72, trong lòng tôi trào dâng một niềm xúc động khó tả.
Thử việc đạt yêu cầu nhưng không được ký hợp đồng, có đúng quy định?
Sau khi hoàn thành thời gian thử việc, nhiều người lao động tiếp tục làm việc bình thường nhưng chưa được doanh nghiệp ký hợp đồng lao động chính thức. Vậy trong trường hợp này, quan hệ lao động được xác định như thế nào và quyền lợi của người lao động có được pháp luật bảo vệ hay không?
Tin tức khác
Nghỉ ốm dài ngày trước khi nghỉ thai sản, người lao động có mất quyền hưởng trợ cấp thất nghiệp?
Nhiều lao động nữ lo lắng việc nghỉ ốm dài ngày trước thời điểm nghỉ thai sản sẽ làm gián đoạn quá trình đóng bảo hiểm thất nghiệp và ảnh hưởng đến quyền hưởng trợ cấp thất nghiệp sau này. Tuy nhiên, pháp luật hiện hành có quy định cụ thể để bảo đảm quyền lợi cho người lao động trong trường hợp này.
Khi công ty đổi tên pháp nhân, người lao động có được truy trả bảo hiểm thời gian thử việc?
Nhiều người lao động cho rằng, thời gian thử việc sẽ không được tính đến các chế độ liên quan đến bảo hiểm hay trợ cấp thôi việc. Tuy nhiên, khi doanh nghiệp thay đổi pháp nhân hoặc chuyển đổi mô hình hoạt động, không ít người băn khoăn quyền lợi của mình có bị ảnh hưởng hay không.
Lao động nữ xin tạm nghỉ để dưỡng thai có cần xác nhận của bệnh viện công?
Khi sức khỏe thai kỳ không ổn định, nhiều lao động nữ buộc phải xin tạm hoãn công việc để dưỡng thai theo chỉ định của bác sĩ. Vậy doanh nghiệp có được quyền từ chối giấy xác nhận của bệnh viện tư nhân và yêu cầu người lao động phải khám lại tại bệnh viện công hay không?
Tai nạn trên đường từ công ty về nhà có được xem là tai nạn lao động?
Tai nạn giao thông trên đường đi làm hoặc tan ca là tình huống không ai mong muốn, nhưng thực tế vẫn xảy ra với nhiều người lao động. Khi gặp sự cố trên tuyến đường từ nơi làm việc về nhà, không ít người băn khoăn liệu trường hợp của mình có được xem là tai nạn lao động để hưởng chế độ theo quy định hay không.
Người giữ ngọn lửa yêu thương nơi những mảnh đời yếu thế
Bằng đôi bàn tay tận tụy và trái tim đầy yêu thương, chị Nguyễn Thị Kim Ly đã trở thành điểm tựa tinh thần cho nhiều đối tượng yếu thế tại Làng Hòa Bình Quảng Nam. Câu chuyện về người nữ nhân viên chăm sóc âm thầm cống hiến không chỉ là tấm gương đẹp về tinh thần trách nhiệm mà còn làm sáng lên giá trị của lòng nhân ái giữa đời thường.
Phúc lợi kịp thời, Tết Bính Ngọ thêm ấm áp với công nhân Huế
Những ngày cận Tết Nguyên đán Bính Ngọ, khi tháng lương thứ 13 vừa “về tay”, không khí sắm sửa cuối năm đã rộn ràng hơn tại nhiều khu công nghiệp, nhà máy trên địa bàn thành phố Huế. Thu nhập tăng thêm, cùng các chế độ phúc lợi được triển khai kịp thời, đã tiếp thêm động lực để người lao động yên tâm chuẩn bị Tết, hướng về gia đình sau một năm làm việc vất vả. Với nhiều công nhân, Tết năm nay không cần cầu kỳ, chỉ cần đủ đầy, ấm áp và an tâm.