Nghiện mạng xã hội và những hệ luỵ
Sự lệ thuộc quá nhiều vào mạng xã hội đã khiến không ít cư dân mạng, trong đó phần lớn là những người trẻ quay cuồng trong "thế giới ảo" mà quên rằng, cuộc sống thực tại mới chính là cuộc sống đúng nghĩa của mình và bị "nghiện" lúc nào không hay.
 |
| Nghiện mạng xã hội có ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống - Ảnh minh hoạ. |
Tại Việt Nam, khi Internet trở nên phổ biến thì số lượng người dùng mạng xã hội (MXH) cũng gia tăng nhanh chóng. Bên cạnh những lợi ích mang lại, nó đang ngày càng lộ rõ những tác hại khôn lường đối với người sử dụng. Không chỉ có vậy, việc lạm dụng của người dùng mạng cũng đã tạo ra những ca bệnh mới, những ca bệnh tâm thần do nghiện MXH.
Trong cuộc sống hàng ngày chúng ta dễ dàng bắt gặp hình ảnh những nhóm bạn cùng ngồi chung bàn uống cà phê, nhưng mỗi người lại chăm chú vào chiếc điện thoại thông minh trên tay để “check in”, lướt mạng, “up” ảnh… Mọi người đều chú tâm vào thế giới ảo thay vì giao tiếp, trò chuyện với nhau.
Với nhiều bạn trẻ, nhất là các bạn học sinh, sinh viên, việc lên MXH đã trở thành một hoạt động mang tính phản xạ, bản năng. Cứ rảnh lúc nào là các bạn lại lôi điện thoại ra lướt mạng. Các bạn tỏ ra vui vẻ, háo hức khi đọc các bình luận khen ngợi những dòng trang thái mà họ đã viết hay những bức ảnh mà họ đã up lên mạng. Rồi họ cũng tỏ ra bực tức, cáu bẳn khi nhận những lời bình luận khiếm nhã hay thiếu thiện chí. Cứ như vậy, trạng thái vui - buồn, tích cực - tiêu cực luôn đan xen nhau.
Tình trạng này kéo dài sẽ làm cho tinh thần của người sử dụng dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, stress. Cuộc sống của nhiều người đã bị thế giới ảo chi phối lúc nào không hay.
Ts.Bs Dương Minh Tâm, Trưởng phòng Điều trị Rối loạn liên quan stress, Viện sức khỏe tâm thần Quốc gia cho biết nhiều người nghiện MXH đến mức phải nhập viên để “cai nghiện”. Cũng theo bác sĩ Tâm, những tiêu chí để xác định hội chứng nghiện MXH cần phải điều trị như sau:
+ Có nhu cầu cao trong sử dụng MXH và sử dụng MXH một cách thụ động.
+ Khi thiếu MXH xuất hiện cảm xúc bồn chồn, khó chịu, bứt rứt.
+ Biết có hại nhưng vẫn dùng.
+ Xuất hiện hậu quả xấu như chất lượng cuộc sống suy giảm, chất lượng công việc sa sút.
+ Xuất hiện tật chứng về quan hệ xã hội như thay đổi tính tình, sống khép kín, giảm sút trách nhiệm với bản thân và gia đình.
Để tránh trở thành “con nghiện MXH”, bác sĩ Tâm đưa ra lời khuyên với người dùng MXH:
+ Tự thân MXH không xấu. Những thông tin trên đó đúng có, sai có; tốt có, xấu có. Phương thức trao đổi trên MXH cũng khác với thực tế. Do đó người dùng MXH cần biết những điều trên để tiếp nhận thông tin có chọn lọc.
+ Sử dụng những thông tin cần thiết cho nhu cầu cá nhân, không nên xa đà vào những điều không bổ ích, tiêu cực.
+ Thời gian sử dụng hợp lí.
 Lợi dụng chạy quảng cáo trên mạng xã hội để bêu xấu người khác Với sự phát triển của thông tin, truyền thông ngày càng nhanh chóng thì Facebook nói riêng hay các trang mạng xã hội nói chung ... |
 Tham gia mạng xã hội, làm thế nào không vi phạm luật An ninh mạng? Luật An ninh mạng là sự bảo đảm cho hoạt động trên không gian mạng không phương hại đến an ninh quốc gia, trật tự, ... |
 Mạng xã hội - Con dao hai lưỡi Mạng xã hội (MXH) là một ứng dụng kết nối mọi người thông qua internet. Ở đó, mọi người có thể chia sẻ thông tin, ... |
Đọc nhiều
Liên quan
Tin mới hơn
Giải pháp thực hiện truyền thông hiệu quả nhằm tăng cường nhận thức bảo vệ môi trường ở Bắc Ninh
Bắc Ninh đã và đang khẳng định vị thế là cực tăng trưởng năng động của miền Bắc, điểm đến hấp dẫn của các nhà đầu tư, đặc biệt trong lĩnh vực đô thị thông minh, đô thị xanh, công nghệ cao, công nghiệp bán dẫn.
Người thân thẫn thờ ngóng tin, lực lượng chức năng nỗ lực tìm kiếm thuyền viên mất tích
Tỉnh Quảng Trị đã huy động hàng trăm cán bộ, chiến sĩ công an, quân sự, biên phòng triển khai tìm kiếm các thuyền viên mất tích trên biển, trong cơn bão số 10. Trên bờ, người thân của các thuyền viên mất tích đang thẫn thờ ngóng tin.
Công nhân ngành điều tại Bình Phước: Người giữ hồn cho nông sản Việt
Giữa những con số xuất khẩu hàng tỷ USD mỗi năm của ngành điều Việt Nam, ít ai để ý rằng đằng sau thành công ấy là những đôi tay chai sạn, những giọt mồ hôi rơi giữa xưởng nóng và những câu chuyện đời thầm lặng của người lao động. Từ những người phụ nữ ngồi bó gối bên rổ điều sống để tách vỏ, đến những công nhân vận hành dây chuyền sản xuất hiện đại, họ chính là những mắt xích bền bỉ góp phần đưa hạt điều Việt Nam có mặt tại hơn 90 quốc gia trên thế giới.
Tin tức khác
Người lao động sẵn sàng làm việc trở lại sau kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5
Kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm nay kéo dài 5 ngày, mang đến cơ hội quý báu để người lao động (NLĐ) được nghỉ ngơi, đoàn tụ gia đình, và nạp lại năng lượng sau những ngày làm việc miệt mài. Khi những ngày nghỉ cuối cùng khép lại, NLĐ đã quay lại thành phố, chuẩn bị cho tuần làm việc hiệu quả.
Hiện thực những hạnh phúc giản đơn của người lao động
Giữa xưởng may, phòng kỹ thuật hay dây chuyền sản xuất, không khó bắt gặp những nụ cười của công nhân đang cần mẫn với công việc. Họ tìm thấy hạnh phúc khi được sự công nhận của doanh nghiệp, được sự quan tâm và chăm lo của các cấp công đoàn. Đối với họ, được làm việc, được tin tưởng, được sẻ chia chính là hạnh phúc.
Văn hóa công nhân với nâng cao năng suất lao động và hiệu quả sản xuất kinh doanh của doanh nghiệp
Khi nền kinh tế chuyển đổi từ nông nghiệp sang công nghiệp và tiến hành phát triển công nghiệp theo hướng hiện đại, văn hóa công nhân là chủ đề đặc biệt được quan tâm, trong đó có mục tiêu đóng góp cho tăng năng suất lao động và nâng cao hiệu quả sản xuất kinh doanh của doanh nghiệp. Bài viết chia sẻ quan điểm của tác giả về xây dựng văn hóa công nhân, đặc biệt trong thời kỳ Việt Nam bắt đầu chuyển sang phát triển bền vững hiện nay.
Luật BHXH 2024: An sinh không dừng lại ở người lao động
Sửa đổi quy định về điều kiện tuổi của thân nhân hưởng trợ cấp tuất hàng tháng trong Luật BHXH 2024 là lời hồi đáp đầy nhân văn dành cho hàng triệu người lao động và gia đình họ, những người đã âm thầm cống hiến cả cuộc đời cho sự phát triển của đất nước.
Luật BHXH 2024: "Neo giữ" người lao động có kinh nghiệm
Với nhiều người lao động, đặc biệt là công nhân nghỉ hưu không hẳn là “dấu chấm hết” cho một hành trình làm việc, mà có khi lại là khởi đầu cho một giai đoạn mới đầy trăn trở: “Tiếp tục cống hiến hay dừng lại”?
Luật BHXH 2024: Người công nhân không phải “đánh đổi” sinh mạng cho từng ngày công
Trong hành trình mưu sinh, người công nhân không chỉ đối mặt với sự khắc nghiệt của dây chuyền sản xuất, mà còn phải “vật lộn” với những căn bệnh hiểm nghèo, mãn tính kéo dài tháng năm.