Xua tan uể oải nhờ 5 phút thể dục giữa ca
“Chỉ có 5 phút tập thể dục nhưng với em đó là khoảng thời gian thực sự quý giá. Em hết buồn ngủ, uể oải, đầu óc thư giãn và thấy yêu công việc hơn”.
Nữ công nhân Mai Thị Dần (1991) – Công ty Cổ phần Tổng Công ty May Tuyên Quang LGG chia sẻ về tác dụng của hoạt động tập thể dục giữa ca làm việc.
Dần kể, cô làm việc ở đây đã được 4 năm và cảm thấy rất hài lòng.
“Em thích nhất là những phút giây thư giãn khi tập thể dục giữa ca. Tuy ít ỏi nhưng thực sự rất ý nghĩa với những công nhân may phải ngồi hoặc đứng lâu như chúng em”, Dần tâm sự.
 |
| Các đồng nghiệp của nữ công nhân Mai Thị Dần cũng rất thích thú với 5 phút tập thể dục giữa ca. Ảnh: NVCC |
Công việc của Dần và các đồng nghiệp bắt đầu từ 7 giờ 15 phút. Do nhà cách công ty 20 cây số nên cô thường phải dậy sớm đi làm cho kịp giờ. Đến gần 9 giờ là cơ thể có dấu hiệu uể oải, buồn ngủ, theo như lời cô kể.
“Nhưng cứ đến gần 9 giờ là giọng cô “phát thanh viên” nhà máy vang lên: “Đã đến giờ tập thể dục giữa giờ, xin kính mời toàn thể cán bộ, công nhân viên đứng dậy, ổn định vị trí để chúng ta bắt đầu tập thể dục giữa giờ”, là chúng em thấy hân hoan lắm. Những động tác tuy đơn giản, nhẹ nhàng nhưng kèm theo tiếng nhạc nên chúng em hứng khởi lắm. Đó là những phút giây thực sự quý giá”, Dần nói.
Sau 5 phút tập, công nhân lại vào vị trí làm việc nhưng với tinh thần phấn chấn hơn, vui vẻ hơn rất nhiều.
Mỗi ngày, họ có 2 lần tập thể dục vào hai buổi sáng, chiều. Ai cũng hào hứng.
Dần “flex” thêm: “Em được tập thể dục từ ngày đầu tiên vào làm việc, vì đây là việc bắt buộc trong toàn công ty. Ngay cả Tổng Giám đốc cũng phải đứng dậy tập cùng chúng em, cho nên chúng em cảm thấy có sự gần gũi giữa lãnh đạo và nhân viên. Điều này cũng khiến cho chúng em cảm thấy rất thoải mái khi làm việc”.
"Chắc em chẳng “chê” công ty điều gì đâu nhỉ?"
Dần cười bảo: “Em thấy may mắn lắm! Môi trường làm việc sạch sẽ, chế độ phúc lợi tốt, mức lương so với mặt bằng ở Tuyên Quang cũng ổn. Đặc biệt ở đây, lãnh đạo cư xử rất thân thiện và gần gũi”.
 Công nhân tập thể dục giữa giờ được doanh nghiệp trả lương Trong nội quy lao động, Tổng công ty May 10 quy định việc tập thể dục giữa giờ: Buổi sáng tập 3 phút, chiều tập ... |
 Trao 33 giải sáng tạo video clip thể dục giữa giờ trong công nhân lao động Sáng nay (23/3), Ban Tổ chức Hội thi “Sáng tạo video clip bài tập thể dục giữa giờ trong công nhân, viên chức, lao động” ... |
 Mỗi sáng được nghe nhạc, tập thể dục trước khi vào làm việc là một niềm vui 8 giờ sáng hằng ngày, anh Nguyễn Mỹ Giáp – công nhân Phòng tự động - Công ty TNHH Halo Mod Tech (Yên Mỹ - ... |
Đọc nhiều
Liên quan
Tin mới hơn
Nghệ An: 2.000 người lao động được khám bệnh miễn phí
Tại tỉnh Nghệ An, 2.000 người lao động ở các khu công nghiệp sẽ được hưởng gói khám bệnh miễn phí, với trị giá 1,9 triệu đồng/người.
Tình trạng sức khỏe 17 công nhân nghi ngộ độc thực phẩm ở Huế hiện ra sao?
Sức khỏe của 17 công nhân nghi bị ngộ độc thực phẩm sau bữa ăn trưa tại Công ty TNHH Joint Well Việt Nam (Khu công nghiệp Tứ Hạ, phường Hương Trà, TP. Huế) đã ổn định, trong đó có 1 người xuất viện.
Công nhân Đà Nẵng mất sạch tài sản sau lũ, doanh nghiệp chi hàng chục tỷ đồng tiếp sức
Trận mưa lũ lịch sử khiến nhiều công nhân mất xe máy, tủ lạnh và tài sản tích góp. Ngay lập tức, các doanh nghiệp và công đoàn đã triển khai hỗ trợ tiền mặt, hiện vật, trở thành điểm tựa để người lao động sớm ổn định cuộc sống và quay lại sản xuất.
Tin tức khác
Từ nỗi đau riêng, viết nên bài học nhân văn về bảo hiểm xã hội
Trong cuộc thi trực tuyến “Công nhân, viên chức, lao động tìm hiểu về Luật Công đoàn và Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024”, bài thi tự luận của chị Đào Thị Ngoãn - cán bộ Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, khiến Ban Giám khảo và người đọc lặng đi bởi những dòng viết chứa chan yêu thương.
Thái Nguyên: Gần 400 cán bộ cơ sở được tập huấn về bình đẳng giới và phòng chống bạo lực
Sở Nội vụ tỉnh Thái Nguyên đã tổ chức thành công 04 lớp tập huấn chuyên đề “Nâng cao nhận thức về bình đẳng giới và phòng ngừa, ứng phó với bạo lực trên cơ sở giới năm 2025”.
Hơn 20 xã, phường ở Huế bị ngập lụt, các lực lượng dốc sức làm sạch môi trường
Những ngày cuối tháng 10 và đầu tháng 11 vừa qua, TP. Huế hứng chịu một đợt mưa lũ lịch sử, gây thiệt hại nặng nề về người và tài sản. Nước lũ dâng cao, nhiều vùng dân cư bị cô lập, hàng nghìn ngôi nhà ngập sâu trong biển nước, đời sống người dân đảo lộn. Hiện nay, các lực lượng đang dốc sức dọn bùn, làm sạch môi trường.
Sau bão lũ, doanh nghiệp hỗ trợ công nhân 15 tỷ đồng để ổn định cuộc sống
Sau đợt mưa lũ gây thiệt hại nặng nề tại Đà Nẵng, Công ty TNHH MTV Sedo Vinako (cụm công nghiệp Đông Yên, xã Duy Xuyên) quyết định hỗ trợ 3 triệu đồng cho mỗi công nhân, với tổng kinh phí hơn 15 tỷ đồng.
Giải pháp thực hiện truyền thông hiệu quả nhằm tăng cường nhận thức bảo vệ môi trường ở Bắc Ninh
Bắc Ninh đã và đang khẳng định vị thế là cực tăng trưởng năng động của miền Bắc, điểm đến hấp dẫn của các nhà đầu tư, đặc biệt trong lĩnh vực đô thị thông minh, đô thị xanh, công nghệ cao, công nghiệp bán dẫn.
Mưa lũ lớn tại Đà Nẵng: Tinh thần "không để ai bị bỏ lại" tỏa sáng
Những ngày qua, dải đất Miền Trung lại phải đối mặt với một đợt mưa lũ lớn, làm ngập nhiều khu dân cư và chia cắt các tuyến đường đi lại. Tại Đà Nẵng, trong sự khó khăn, vất vả ấy, hơi ấm tình người lại lan tỏa, sưởi ấm bao trái tim.